何かを氣にして眠れないのでは無く

只々眠れない

疲れてるのに眠れない

ならば

ずっと起きておこうと思う

夜は寝なければと思い込むのが精神的に良くないかも知れない

でもなんだかんだ言って

食後ウトウトしてたりする

まとめて寝なくても

ちょいちょい寝てる

短時間睡眠を何回か繰り返してるような

ショートスリーパー化してる

コレを

いわゆる老化現象というのかな